đ» LICENCES â SAISON 2024/2025
La 20Ăšme Ă©dition du 10 km de Thaon-les-Vosges a affichĂ©e complet avec plus de 1200 coureurs au dĂ©part. Parmi eux, trois athlĂštes de l’ASPTT Besançon AthlĂ©tisme ont Ă©crit une nouvelle fois de belles performances. Frissons garantis dans cette aventure givrĂ©e ! âïžđââïžđ
Sous le ciel hivernal de Thaon-les-Vosges, la 20Ăšme Ronde Hivernale a offert une scĂšne spectaculaire de performances. Plus de 1200 coureurs ont bravĂ© les conditions glaciales pour participer Ă cet Ă©vĂ©nement, et parmi eux, plusieurs athlĂštes de l’ASPTT Besançon athlĂ©tisme ont fait le dĂ©placementđââïžâïžđ
Pour clĂŽturer en beautĂ© la saison  2023, trois de nos intrĂ©pides athlĂštes ont pris le dĂ©part une derniĂšre fois sur 10 km Ă Thaon-les-Vosges, accrochant avec dĂ©termination leur dernier dossard de l’annĂ©e đ„ Matthieu MOURCELY a tracĂ© la ligne d’arrivĂ©e en 35’26 », nouveau record personnel, dĂ©montrant une fois de plus sa rapiditĂ© et sa constance tout au long de la prĂ©paration đ Pour une premiĂšre expĂ©rience sur 10km, Haya MITCHELL a brillĂ© avec une performance de 41’02, se hissant fiĂšrement Ă la 4e place de sa catĂ©gorie. Pauline GARDET a Ă©galement laissĂ© sa marque, franchissant la ligne en 45’18 ».
Alors que la saison de course sur route tire sa rĂ©vĂ©rence, place maintenant Ă la prĂ©paration des cross đ
Les dĂ©fis Ă venir n’attendent que d’ĂȘtre relevĂ©s, et nous sommes impatients de voir nos coureurs repousser encore plus loin leurs limites !
RĂSULTATS
10 KM
209Ăšme
35’26 »
Matthieu MOURCELY
SEM
631Ăšme
41’02 »
Haya MITCHELL
M1F
832Ăšme
45’18 »
Pauline GARDET
SEF
Retrouvez tous les résultats du 10KM Thaon-les-Vosges 2023 :
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4-5 ans
Rentrée le Mercredi 04 Septembre 2024
Entrainement :
– Mini-Ătoiles (2021) : Mercredi de 10h Ă 11h
– Ătoiles Filantes (2019-2020) : Mercredi de 11h Ă 12h
Lieu dâentraĂźnement :
Gymnase de Franois
Objectifs : Agir, sâexprimer, comprendre Ă travers lâactivitĂ© physique, dans lâespace, dans la durĂ©e et sur les objets.
Tarif Licence :
150 âŹ
6-11 ans
Rentrée le Mercredi 28 Août 2024
Entrainement :
– Ăveil AthlĂ© (2016-2017-2018) : Mercredi de 13h30 Ă 15h
– Poussins (2014-2015) : Mercredi de 15h Ă 16h30
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : De 6 Ă 11 ans, on poursuit le travail de coordination et commence lâapprentissage des bases de lâathlĂ©tisme, Ă travers des situations ludiques basĂ©es sur le jeu.
Tarif Licence :
150 âŹ
12-15 ans
Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024
Entrainement :
– Benjamins (2012-2013) : Mercredi de 17h Ă 18h30
– Minimes (2010-2011) : Mardi & Vendredi de 18h Ă 20h
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : De 12 Ă 15 ans, une formation complĂšte permettant dâacquĂ©rir les fondamentaux des diffĂ©rentes disciplines de lâathlĂ©tisme est Ă©laborĂ©. Lâobjectif Ă©tant dâorienter progressivement lâenfant, Ă son rythme, sa pratique et son choix de famille dâĂ©preuves (marche, courses, sauts, lancers, Ă©preuves combinĂ©es) en fonction de ses capacitĂ©s et de ses envies.
Tarif Licence :
160 âŹ
16 ans et +
Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024
Entrainement :
– Mardi de 18h Ă 20h
– Jeudi de 18h Ă 20h
– Vendredi de 18h Ă 20h
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : Ă partir de 16 ans, de lâinitiation au perfectionnement des diffĂ©rentes Ă©preuves ou famille dâĂ©preuves de lâathlĂ©tisme (marche, course, lancers, sauts, Ă©preuves combinĂ©es).
Tarif Licence :
160 âŹ
Tous Niveaux
Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024
Entrainements :
– Mardi de 18h15 Ă 20h
– Jeudi de 18h15 Ă 20h
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : De tout niveaux, sans objectif de compĂ©tition, visant Ă promouvoir une pratique rĂ©guliĂšre et conviviale en proposant des sĂ©ances d’entraĂźnement variĂ©es et adaptĂ©es Ă chacun, favorisant ainsi le bien-ĂȘtre physique et mental.
Tarif Licence :
150 âŹ
Tous Niveaux
Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024
Entrainements & Lieu dâentraĂźnement
– Mardi de 18h30 Ă 20h au Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
– Jeudi de 18h30 Ă 20h sur diffĂ©rentes sites outdoor de Besançon
Objectifs : De tout niveaux et pour objectif d’amĂ©liorer ses capacitĂ©s physiques et techniques en montagne Ă travers un entraĂźnement axĂ© sur la force, l’endurance, la rĂ©sistance mentale et la technique de descente sur des sentiers techniques et variĂ©s.
Tarif Licence :
160 âŹ
Route & Cross
Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024
Entrainement :
– Mardi de 18h15 Ă 20h
– Jeudi de 18h15 Ă 20h
– Vendredi de 18h15 Ă 20h
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : DĂ©veloppement de ses performances athlĂ©tiques pour des compĂ©titions sur route (5K au Marathon) et cross (saison hivernale) Ă travers un entrainement rigoureux ciblĂ© sur la vitesse, la VMA, lâendurance, la technique, etc. proposĂ© par un entraineur diplĂŽmĂ©.
Tarif Licence :
160 âŹ
DĂ©butant
Rentrée le Mercredi 04 Septembre 2024
Entrainement :
– Mercredi de 18h30 Ă 20h
Lieu dâentraĂźnement :
Stade d’AthlĂ©tisme LĂ©o Lagrange
Objectifs : Destiné au public débutant ou souhaitant reprendre la course à pied en tout sécurité, en étant encadré et conseillé, avec un objectif de progression. Un développement général et en douceur des capacités physiques grùce à des ateliers de renforcement musculaire et des exercices de gammes athlétique sera proposé.
Tarif Licence :
120 âŹ
