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ENTRAINEMENTS 2024/25

4-5 ANS

BABY ATHLÉ

Agir, s’exprimer, comprendre à travers l’activité physique.

6-11 ANS

ÉCOLE ATHLÉ

Les bases de l'athlétisme à travers des activités ludiques.

12-15 ANS

GROUPE JEUNE

Guidez votre progression, découvrez vos talents !

16 ANS ET +

ATHLÉ PISTE

Explorez les différentes épreuves de l'athlétisme.

TOUS NIVEAUX

GROUPE LOISIRS

Pratique régulière et conviviale, séances d'entrainement adaptées.

TOUS NIVEAUX

TRAIL RUNNING

Relevez des défis et laissez-vous emporter par la nature.

TOUS NIVEAUX

HORS STADE

Entraînements intenses, compétitions enivrantes et esprit d'équipe.

TOUS NIVEAUX

GROUPE RUNNING

Encadrement sécurisé, renforcement musculaire et progression assurée.

Ensemble vers de nouveaux horizons !

Vous êtes dirigeant d’entreprise et souhaitez montrer les couleurs de l'ASPTT Besançon Athlétisme ?

SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX

4-5 ans

Baby Athlé

Rentrée le Mercredi 04 Septembre 2024

Entrainement :
– Mini-Étoiles (2021) : Mercredi de 10h à 11h
– Étoiles Filantes (2019-2020) : Mercredi de 11h à 12h

Lieu d’entraînement :
Gymnase de Franois

Objectifs : Agir, s’exprimer, comprendre à travers l’activité physique, dans l’espace, dans la durée et sur les objets.

Tarif Licence :
150 €

6-11 ans

DÉCOUVERTE

Rentrée le Mercredi 28 Août 2024

Entrainement :
– Éveil Athlé (2016-2017-2018) : Mercredi de 13h30 à 15h
– Poussins (2014-2015) : Mercredi de 15h à 16h30

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : De 6 à 11 ans, on poursuit le travail de coordination et commence l’apprentissage des bases de l’athlétisme, à travers des situations ludiques basées sur le jeu.

Tarif Licence :
150 €

12-15 ans

Jeune

Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024

Entrainement :
– Benjamins (2012-2013) : Mercredi de 17h à 18h30
– Minimes (2010-2011) : Mardi & Vendredi de 18h à 20h

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : De 12 à 15 ans, une formation complète permettant d’acquérir les fondamentaux des différentes disciplines de l’athlétisme est élaboré. L’objectif étant d’orienter progressivement l’enfant, à son rythme, sa pratique et son choix de famille d’épreuves (marche, courses, sauts, lancers, épreuves combinées) en fonction de ses capacités et de ses envies.

Tarif Licence :
160 €

16 ans et +

Athlétisme

Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024

Entrainement :
– Mardi de 18h à 20h
– Jeudi de 18h à 20h
– Vendredi de 18h à 20h

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : À partir de 16 ans, de l’initiation au perfectionnement des différentes épreuves ou famille d’épreuves de l’athlétisme (marche, course, lancers, sauts, épreuves combinées).

Tarif Licence :
160 €

Tous Niveaux

Loisirs

Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024

Entrainements :
– Mardi de 18h15 à 20h
– Jeudi de 18h15 à 20h

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : De tout niveaux, sans objectif de compétition, visant à promouvoir une pratique régulière et conviviale en proposant des séances d’entraînement variées et adaptées à chacun, favorisant ainsi le bien-être physique et mental.

Tarif Licence :
150 €

Tous Niveaux

Trail Running

Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024

Entrainements & Lieu d’entraînement
– Mardi de 18h30 à 20h au Stade d’Athlétisme Léo Lagrange
– Jeudi de 18h30 à 20h sur différentes sites outdoor de Besançon

Objectifs : De tout niveaux et pour objectif d’améliorer ses capacités physiques et techniques en montagne à travers un entraînement axé sur la force, l’endurance, la résistance mentale et la technique de descente sur des sentiers techniques et variés.

Tarif Licence :
160 €

Route & Cross

Hors-Stade

Rentrée le Mardi 03 Septembre 2024

Entrainement :
– Mardi de 18h15 à 20h
– Jeudi de 18h15 à 20h
– Vendredi de 18h15 à 20h

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : Développement de ses performances athlétiques pour des compétitions sur route (5K au Marathon) et cross (saison hivernale) à travers un entrainement rigoureux ciblé sur la vitesse, la VMA, l’endurance, la technique, etc. proposé par un entraineur diplômé.

Tarif Licence :
160 €

Débutant

Running

Rentrée le Mercredi 04 Septembre 2024

Entrainement :
– Mercredi de 18h30 à 20h

Lieu d’entraînement :
Stade d’Athlétisme Léo Lagrange

Objectifs : Destiné au public débutant ou souhaitant reprendre la course à pied en tout sécurité, en étant encadré et conseillé, avec un objectif de progression. Un développement général et en douceur des capacités physiques grâce à des ateliers de renforcement musculaire et des exercices de gammes athlétique sera proposé.

Tarif Licence :
120 €